bloggum

Soms kom je op een punt in je leven waarop je voelt:
er beweegt iets in mij...maar ik kan er nog geen woorden aan geven.
Misschien heb je een sessie gehad.
Misschien ben je geraakt door iets wat je niet kunt verklaren.
Of misschien voel je simpelweg dat het tijd is om dichter bij jezelf te komen.

En precies daar begint jouw reis.

Niet buiten jezelf.
Maar van binnen.

Alles wat je zoekt, leeft al in jou

In het SoulSpirit Journal staat een zin die alles zegt:

“Alles wat je zoekt, leeft al in jou.”

We zijn vaak geneigd om antwoorden buiten onszelf te zoeken.
Maar jouw onderbewuste… jouw lichaam… jouw ziel…

Die weten al.

Alleen zijn we het soms verleerd om te luisteren.

Dit journal helpt je om die verbinding weer te openen.
Zacht. Zonder druk. Zonder dat het ‘goed’ moet.

Een kijkje in het journal

Stel je voor…

Je opent een bladzijde en je wordt niet overspoeld met ‘moeten’.
Maar met vragen die je uitnodigen:

• Wat wil er in mij gezien worden?
• Wat voelde ik echt tijdens mijn sessie?
• Wat is er in mij verschoven?

Of een moment waarin je alleen maar hoeft te ademen:

• 4 tellen in
• 2 tellen vasthouden
• 6 tellen uit

En ineens… ontstaat er ruimte.

Dit journal is geen werkboek.
Het is een spiegel van jouw binnenwereld.

Van sessie naar integratie

Veel mensen denken dat het werk gebeurt tijdens een sessie.

Maar de echte magie…

Die gebeurt erna.

Zoals ook in jouw journal zo mooi wordt beschreven:
na een sessie blijft het onderbewuste doorwerken. Inzichten komen later, gevoelens verdiepen zich, patronen worden zichtbaar.

En precies daarom is dit journal zo waardevol.

Het helpt je om:

• inzichten vast te leggen
• emoties te begrijpen
• veranderingen bewust te voelen
• en je groei écht te integreren

Jouw reis is uniek

Wat dit journal zo bijzonder maakt, is dat het niet één pad volgt.

Het beweegt met jou mee.

Of je nu:

• een NEI-sessie hebt gedaan
• een Human Design reading hebt gehad
• een QHHT hypnosereis hebt ervaren
• of gewoon voelt dat je dichter bij jezelf wilt komen

Er is altijd een plek voor jouw verhaal.

Zelfs je innerlijk kind krijgt ruimte.
Je lichaam krijgt een stem.
Je ziel krijgt woorden.

Niet schrijven om te begrijpen… maar om te voelen

Soms denken we dat we moeten schrijven om iets te ‘snappen’.

Maar dit journal nodigt je uit om iets anders te doen:

schrijven om te voelen.

Soms komen er zinnen.
Soms alleen losse woorden.
Soms helemaal niets.

En ook dat is goed.

Want zoals jij zo mooi schrijft:

Er is geen goed of fout.
Vertrouw erop dat jouw onderbewuste precies weet wat er zichtbaar mag worden.

Een uitnodiging aan jou

Misschien lees je dit en voel je:

ja… dit raakt iets in mij.

Dan is dit jouw uitnodiging.

Niet om het perfect te doen.
Niet om alles te begrijpen.

Maar om te beginnen.

Met één vraag.
Eén bladzijde.
Eén moment van stilte.

Begin vandaag (kleine oefening)

Pak een schrift (of jouw SoulSpirit Journal)
en stel jezelf deze vraag:

Wat wil er vandaag in mij gezien worden?

Schrijf… zonder na te denken.

En kijk wat er ontstaat.

Tot slot

Jouw ziel kent de weg.

Soms heb je alleen een plek nodig
om haar weer te horen.

En dat…
is precies wat dit journal je geeft.

Klik hier voor een in kijk in het Soulspirit Journal

Innerlijk leiderschap – leven vanuit bewustzijn in plaats van reactie

Innerlijk leiderschap.

Het klinkt groots. Misschien zelfs zwaar.

Maar in werkelijkheid is het iets heel eenvoudigs.

Het is het moment waarop je stopt met wijzen naar de buitenwereld…

en begint te voelen wat er in jou gebeurt.

Het is het moment waarop je niet langer automatisch reageert,

maar bewust kiest.

Wat is innerlijk leiderschap?

Innerlijk leiderschap betekent dat jij verantwoordelijkheid neemt voor je gedachten, je emoties, je patronen en je energie.

Niet vanuit schuld.

Maar vanuit kracht.

Het is de bereidheid om jezelf eerlijk aan te kijken:

• Waarom raakt dit mij zo?
• Welke overtuiging ligt hier onder?
• Reageer ik vanuit angst of vanuit vertrouwen?
• Is dit mijn oude verhaal… of mijn waarheid van nu?

Zodra je dit doet, verschuif je van slachtoffer naar creator.

En dat is bewustzijn.

Bewustzijn: het licht in je onderbewuste

Veel van ons gedrag wordt aangestuurd door onbewuste patronen.

Oude ervaringen.

Familiedynamieken.

Overlevingsmechanismen.

Dit sluit prachtig aan bij het werk van Carl Jung, die zei:

“Until you make the unconscious conscious, it will direct your life and you will call it fate.”

Zolang je niet ziet wat er in je onderbewuste speelt,

zal het jouw leven sturen.

Innerlijk leiderschap betekent dus niet dat je alles onder controle hebt.

Het betekent dat je bereid bent te kijken.

Te voelen.

Te erkennen.

En dat vraagt moed.

Van reactie naar respons

Een belangrijk verschil:

Reactie komt voort uit het verleden.

Respons komt voort uit bewustzijn.

Wanneer iemand iets zegt dat je triggert, kun je:

• Terugslaan
• Je terugtrekken
• Je aanpassen
• Of… even stil worden

Die stilte is leiderschap.

In die ruimte kun je jezelf vragen:

Wat gebeurt hier in mij?

En juist daar ontstaat vrijheid.

Innerlijk leiderschap in het dagelijks leven

Het zit niet in grote spirituele momenten.

Het zit in het alledaagse:

• Grenzen aangeven zonder schuldgevoel
• Nee zeggen terwijl je hart sneller klopt
• Oude patronen doorbreken in relaties
• Stoppen met pleasen
• Je intuïtie volgen, ook als het spannend is

Het is kiezen voor waarheid boven comfort.

En ja… dat is soms ongemakkelijk.

Maar groei ontstaat zelden in comfort.

Bewustzijn is geen eindpunt

Bewustzijn is geen bestemming waar je “klaar” bent.

Het is een levenshouding.

Een voortdurende bereidheid om:

• Te reflecteren
• Te voelen
• Te leren
• Te verzachten
• En opnieuw te kiezen

Innerlijk leiderschap betekent niet dat je perfect bent.

Het betekent dat je aanwezig bent.

Aanwezig bij je licht.

En aanwezig bij je schaduw.

De zachte kracht van innerlijk leiderschap

Voor veel vrouwen – zeker boven de 50 – verschuift er iets.

De fase van aanpassen en zorgen maakt langzaam plaats voor een diepere vraag:

Wie ben ik, los van mijn rollen?

Dat is het begin van waarachtig leiderschap.

Niet harder werken.

Niet meer doen.

Maar meer zijn.

Meer waarheid.

Meer bewustzijn.

Meer thuiskomen in jezelf.

 Reflectievraag voor jou; 

Waar in jouw leven reageer je nog automatisch…

terwijl je diep van binnen weet dat je anders wilt kiezen?

Misschien is dat precies de plek

waar jouw innerlijk leiderschap wil ontwaken

Binnenkort start SOULSPIRIT met een vrouwencirkel van 4 ochtenden tot de zomer waarin we samen duiken in dit onderwerp! Innerlijk Leiderschap! En dit gaan we doen met zachtheid, bewustzijn en yin yoga, yoga nidra, samen delen, reflecteren en vooral connecten in het veld! Wil jij hier bij zijn klik op contact en laat me dit weten via een bericht! 

Hartegroet,

lilian